Benessere Psico-Fisico

COME VIENE INFLUENZATO IL NOSTRO BENESSERE DALL’EQUILIBRIO ELETTROLITICO?

Il nostro corpo è composto per più del 50% del suo peso da acqua, situata all’interno delle cellule e degli spazi interstiziali che si trovano intorno ad esse. Per far sì che l’organismo svolga correttamente le sue funzioni, i livelli di acqua contenuta in questi compartimenti devono essere sempre costanti e in equilibrio, non devono cioè avere cali o aumenti sostanziali.

A questo scopo, l’organismo sposta all’interno o all’esterno delle cellule gli “elettroliti“, sostanze minerali come magnesio e potassio, che in base alle loro concentrazioni determinano l’aumento o la riduzione dei liquidi in eccesso degli spazi cellulari.

RICORDA

L’equilibrio elettrolitico è quindi fondamentale per il nostro corpo.
Attraverso una dieta bilanciata assumiamo una quota sufficienti di elettroliti per soddisfare il fabbisogno idro-salino del nostro corpo.
Magnesio e potassio derivano in particolare dal consumo di verdura, frutta secca e fresca, prodotti lattiero-caseari e acqua minerale.

COSA SUCCEDE SE MAGNESIO E POTASSIO VENGONO A MANCARE?

Ci sono casi in cui può capitare che l’assimilazione dei sali si riduca drasticamente e l’equilibrio elettrolitico si alteri. Questo può avvenire in situazioni di disidratazione, per l’assunzione di alcuni farmaci o per una dieta squilibrata.

La carenza di magnesio e potassio – e di conseguenza l’alterazione dell’equilibrio elettrolitico – si può riconoscere tramite alcuni sintomi più comuni:

STANCHEZZA

La stanchezza fisica o la stanchezza mentale potrebbero essere sintomi di una carenza di magnesio. Il nostro cervello infatti per lavorare ha bisogno di sali minerali e vitamine, tra cui proprio il magnesio.

DEBOLEZZA MUSCOLARE

Durante l’esercizio fisico i muscoli del corpo rilasciano potassio. Soprattutto in caso di sforzi muscolari o dopo aver sudato molto è importante reintegrare il potassio che contribuisce alla normale funzione muscolare e nervosa.

scopri la gamma di integratori bioritmon

BIORITMON DAILY UP

Il tuo alleato contro la stanchezza

il ritmo della salute

Il corpo umano è come un’orchestra sinfonica: il suo benessere, il suo equilibrio e la sua salute dipendono dall’armonia con cui cellule, ormoni, proteine, neurotrasmettitori “vanno a ritmo”, ovvero osservano il ritmo biologico interiore che scandisce i tempi giusti per lo svolgimento di tutte le funzioni nel corso della giornata.

Scopri di più

qual è il tuo bisogno?

Scopri come funziona il tuo organismo e quali prodotti Bioritmon possono dare una risposta alle tue diverse esigenze

METABOLISMO
ENERGETICO

Sentirsi al 100%, supportando l’organismo giorno per giorno, contro cali di energia.

SISTEMA
IMMUNITARIO

Supportare in modo innovativo le normali difese immunitarie.

BENESSERE
PSICO-FISICO

Tornare al 100%, contrastando stati di debolezza e spossatezza.

SCOPRI LA GAMMA DI INTEGRATORI BIORITMON

BIORITMON ENERGY DEFEND

Ogni giorno l’energia
e le difese di cui hai bisogno