Il nostro sistema immunitario è un complesso apparato costituito da organi e cellule altamente specializzate che ha il compito di difendere l’organismo dall’attacco di agenti esterni come virus, batteri e funghi.
Per svolgere queste funzioni, il sistema immunitario deve essere in grado di individuare ciò che è estraneo al nostro organismo e distinguerlo da quello che invece non lo è.
IN SINTESI
COME MANTENERE UN NORMALE METABOLISMO ENERGETICO?
L’unico modo per rifornire il nostro corpo di energia e mantenere un equilibrio energetico ottimale è attraverso l’assunzione quotidiana di cibo e nutrienti.
Qualora l’apporto calorico e nutritivo non fosse sufficiente, si rischia di incorrere in cali energetici, che possono rallentare la giornata, come se mancasse la spinta per affrontarla al meglio. Questo è particolarmente probabile quando si presentano: ritmi intensi e stress, cambi di stagione e caldo, periodi di convalescenza.
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